Barbell basic
바벨 베이직은 스트렝스 훈련의 시작이자 끝인 바벨을 다루는 기법과 훈련법을 습득할 수 있는 수료 과정입니다.
다년간 바벨을 현장에서 훈련하고 교육을 진행한 코치들의 경험과 노하우를 전수해 드립니다.
교육 내용
Ⅰ. 바벨 기본 움직임 1. 스쿼트 2. 데드리프트 3. 벤치프레스 4. 프레스
Ⅱ. 바벨 기본 움직임을 고객/회원에게 효과적으로 지도하는 방법
Ⅲ. 보조 훈련 기법
Ⅳ. 바벨을 사용한 훈련 기법
Ⅴ. 바벨 훈련을 위한 이론적 개념/배경
교육 시간
총 20 시간 (1일당 2~4시간)
(총 교육 일수는 지역 교육관의 스케쥴에 따라 5일~ 10일로 배정됩니다.)
KSCPA 서울 교육 과정
바벨 베이직 서울
비용 77만원
교육 문의 및 접수는 아래 연락처로 연락 바랍니다.
장소
서울시 용산구 소월로 2길 5 지하 1층 cesk 남산
연락처
010-3543-2439
Email
sunwoo2439@gmail.com
KSCPA 부산 교육 과정
바벨 베이직 부산
비용 77만원
교육 문의 및 접수는 아래 연락처로 연락 바랍니다.
장소
부산광역시 연제구 월드컵대로 128 행복한메디컬센터 지하 1층 매드맥스짐 S&C
연락처
010-4085-3848
Email
hellwwf@hanmail.net
KSCPA 제주 교육 과정
바벨 베이직 제주
비용 77만원
교육 문의 및 접수는 아래 연락처로 연락 바랍니다.
장소
제주특별자치도 제주시 특별자치도, 승천로 22 2층 어텐션 트레이닝 센터
연락처
010-5900-8592
Email
attentionee@naver.com
KSCPA 울산 교육 과정
바벨 베이직 울산
비용 77만원
교육 문의 및 접수는 아래 연락처로 연락 바랍니다.
장소
울산 남구 남중로 100 1층 리버스짐
연락처
010-3923-8547
Email
KSCPA 창원 교육 과정
바벨 베이직 창원
비용 77만원
교육 문의 및 접수는 아래 연락처로 연락 바랍니다.
장소
경남 창원시 성산구 동산로 199번길 1 몬스터바벨 신월점 (매드맥스 창원)
연락처
010-3543-2439 매드맥스 창원
Email
KSCPA 광주 교육 과정
바벨 베이직 광주
비용 77만원
교육 문의 및 접수는 아래 연락처로 연락 바랍니다.
장소
광주 광역시 북구 신용동 693번지 J타워 2층 (더트레이닝)
연락처
010-9303-9109 더트레이닝
Email